no bicepsy lacze z plecami, rowniez pierwszy raz w zyciu od miesiaca jade na takim polaczeniu. z tricem nei mam problemow, nawet przedramie mi uroslo pol centa, ale biceps ni *** stoi w miejscu. staz to niby prawie rok, ale mnostwo czasu zmarnowalem, w tym 10 miesiecy cwiczylem w domu, na silke smigam od miesiaca. na superserie jeszcze przyjdzie [...]
Melke bije pierwszy raz. Pierwszy tydzień 350mcg ed, drugi tydzień 350 2xweek a teraz 350 week. Nie jestem murzyn ale fajna brązowa opalenizna. Wcześniej opalałem się na czerwono a teraz marchewkowy brąz:-) Co do dapo... Ja po tym man lekką bańkę jak po tabletach. Mogę dłużej i wszystko lepiej czuję. 30mg na pierwszy raz myślę, że wystarczy
Pracusie są wśród nas, Pracusie nie pierwszy raz... Ja kończę bilans tygodniowy i zaraz mam wolne... tj. tae-bo "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] z metodologii treningu hehe byla facet ktoory wyciskanie francooskie zamiast robic tricepsem robil mostkiem heheh wioec grysik zrobil mu wyklad ze to nie troojbooj o dziwo pierwszy raz zdarzylo sie aby facet schowal doome i ambicje i przyznal mi racje nastepnie ten sam pan tloomaczyl innemu mlodzieniaszkowi jak ma trenowac oczywscie raz po raz [...]
Sam pierwszy raz nie dalem rady rury polknac. Dopiero po 10 latach pierwszy raz zrobilem . Drugi raz 3 lata temu . Do przyjemnosci to nie nalezy no chyba ze ktos lubi do buzi :) Sama gastroskiopia za wiele nie daje Wypisza prochy ktore zalecza objawy i tyle Jak gastro nic nie daje ? Jest obraz sytuacji , można wtedy dobrać odpowiednie leki . Już [...]
Sam pierwszy raz nie dalem rady rury polknac. Dopiero po 10 latach pierwszy raz zrobilem . Drugi raz 3 lata temu . Do przyjemnosci to nie nalezy no chyba ze ktos lubi do buzi :) Sama gastroskiopia za wiele nie daje Wypisza prochy ktore zalecza objawy i tyle Jak gastro nic nie daje ? Jest obraz sytuacji , można wtedy dobrać odpowiednie leki . Już [...]
Sam pierwszy raz nie dalem rady rury polknac. Dopiero po 10 latach pierwszy raz zrobilem . Drugi raz 3 lata temu . Do przyjemnosci to nie nalezy no chyba ze ktos lubi do buzi :) Sama gastroskiopia za wiele nie daje Wypisza prochy ktore zalecza objawy i tyle Jak gastro nic nie daje ? Jest obraz sytuacji , można wtedy dobrać odpowiednie leki . Już [...]
Sam pierwszy raz nie dalem rady rury polknac. Dopiero po 10 latach pierwszy raz zrobilem . Drugi raz 3 lata temu . Do przyjemnosci to nie nalezy no chyba ze ktos lubi do buzi :) Sama gastroskiopia za wiele nie daje Wypisza prochy ktore zalecza objawy i tyle Jak gastro nic nie daje ? Jest obraz sytuacji , można wtedy dobrać odpowiednie leki . Już [...]
[...] się podskórnie. Tak na przyszłość. W ilu ml rozpuścić 5000 ui HCG, aby w miarę łatwo zaciągać 500ui insulinowka 40ui/1ml. Duża ilość wody inj i wolniej się wchłania. Jak pierwszy raz wbijałem hcg to rozrobiłem po poradzie kolegi 5000 iu w 5 ml i wbijałem po 1 ml na raz. Cały brzuch miałem w bąblach, a potem lekkie siniaki zostały jakiś [...]
[...] ze uginasz nogi, ale nie uginaj ich za mocno, sam bedziesz wiedzial ile . Czlowieku! Pytasz mnie czy to dobrze ze sie pochylasz? A jak masz wioslowac bez pochylenia? Jak pierwszy raz na silowni jestes to http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html.. 1:W poscie poczatkowym opisalem technike. 2:Technika jest w atlasie (link na [...]
Wszystkie odpowiedzi sa na pierwszej stronie. Po to pisalem taki dlugi art zeby nie odpowiadac w kolko na te same pytania. Filmiki tez zamieszczalem. Juz nie pierwszy raz odsylam wlasnie tam, wiec tym razem skorzystaj. W ogole uwaznie przeczytaj wszystkie posty. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-29 15:13:36
Blondynka siada pierwszy raz do kompa, uruchamia aplikację wg. instrukcji, i w pewnym momencie rozbiera się do naga, idzie w róg pokoju, wykonuje dwukrotnie szpagat, po czym ubiera się i wraca do pracy. Jak brzmiało polecenie z ekranu? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Sam pierwszy raz nie dalem rady rury polknac. Dopiero po 10 latach pierwszy raz zrobilem . Drugi raz 3 lata temu . Do przyjemnosci to nie nalezy no chyba ze ktos lubi do buzi :) Sama gastroskiopia za wiele nie daje Wypisza prochy ktore zalecza objawy i tyle
[...] na przyciąganie ciężaru na maszynie 15x 11,3kg/ 15x 11,3kg/ 15x 11,3kg/ 15x 14kg/ 15x 14kg 1. Nie dokładałam, bo każde ostatnie powtórzenia na słowo honoru jak zawsze przy pierwszym treningu. Będzie lepiej. 2. Ok 3. Pierwszy raz robiłam to ćwiczenie i zastanawiałam się czy odczuję klatkę piersiową, bo nie umiałam sobie tego wyobrazić. Poczułam [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg Dzień dobry :-D 05.03.14 DT / dzień 2./ trening 2. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e459b2a1e05840fe8e80172f3feb6676.png dostarczono 1 951,8 kcal b: 151,8 g (31,1%) ww: 207,5 g (42,5%) tł: 57,2 g (26,4%) (wg tego co podaje dziennik podczas edycji) Warzywa: papryka, [...]
[...] Nic mnie nie rozpraszało, pełne skupienie i jestem pewna, że technika dobra, bo nic nie zabolało. Także na duży plus. Cardio podobnie - 30 minut minęło nie wiem kiedy, a pierwszy raz skończyłam aż tak spocona ;-) Rozkład DNT BWT 100/150/30 Miałam dziś parcie na jajka, co widać poniżej. [...]
Lilith, Polaco - bardzo fajny przepis, spróbuję;-) Polaco - zdajesz sobie sprawę, że "wypłukujesz" bardzo duże ilości składników -(głównie) skrobii, witaminy C i potasu przez takie namaczanie? serio? pierwszy raz takie coś słyszę
Jeszcze raz witam wszystkich...... Jestem tu pierwszy raz .....i moze na poczatku przedstawie sie troszeczke...na imie mam Dorota i mam 22 latka, od dluzszego czasu chodze sobie na silownie aby pozbyc sie zbednego tluszczyku i ujedrnic swoje cialo. Mam nadzieje, ze dowiem sie od Was duzoooo ciekawych rzeczy.... Pozdrawiam... Dorota
Hehe, a ja pierwszy raz w życiu kasuję ponad milion plików na raz - fajne, tylko nieco długo trwa Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO
